체성분측정 썸네일형 리스트형 인바디 정확도 믿을만 할까? 결과 비교를 위해서는 같은 조건에서 인바디 정확도 궁금증은 지금 운동을 꾸준하게 하고 있음에도 별다른 변화가 나타나지 않으니 제대로 체크가 되는지 운동 효과가 떨어지는지 강도를 올려야하는지 아니면 다이어트에 있어서 제대로 안하고 있는지 등을 돌아볼 수 있게 합니다. 운동을 하는 이유로는 건강한 삶 혹은 늘어난 체중을 되돌리기 위해서 결국은 건강을 위한 것이라고 할 수 있습니다. 특히나 코로나로 인해서 늘어나고 홈트레이닝 인구로 가정에서 체성분 검사를 할 수 있는 인바디, 혹은 디지털 체중계들도 많이 나오고 있습니다. 인바디 원리는 체내에 미세전류를 흘려보내 몸 안의 골격근, 체지방, 체수분, 지방량 등을 어림짐작해 계산하는 방식입니다. 100% 정확하다고 할 수 없지만 단순히 키와 몸무게로 비만을 진단하는 BMI에 비하면 가시적으로 몸 안.. 더보기 이전 1 다음